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Coaching & Consulting für
Frauen in Führung mit Familie

Raus aus dem Hamsterrad und
rein in die Selbstbestimmung!

Silke-Hegmann-Coaching-Consulting-05m

Coaching & Consulting
für Frauen in Führung mit Familie

Raus aus dem
Hamsterrad und
rein in die Selbstbestimmung

Meine Mission ist es, dich als Frau in Führung mit Familie darin zu stärken, deine eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen und dich (& dein Team) in Einklang mit deinen Werten zu führen – für mehr Leichtigkeit und Erfüllung.

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Du willst als Frau in Führung mit Familie allen Ansprüchen gerecht werden und kommst dabei selbst immer wieder zu kurz?

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Du gibst als Frau in Führung Vollgas, aber der männliche Peer zieht trotzdem an dir vorbei?

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Du rennst nonstop im Hamsterrad und weißt nicht, wie du wieder aussteigen kannst und wann der Stress endlich weniger wird?

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    Das kenne ich nur zu gut – da war ich nämlich selbst nach über 20 Jahren im Business und etlichen Jahren in Führung als Working Mom gelandet! „Geht nicht – gibt’s nicht“ war mein Motto und so habe ich oft im Job das Fast-Unmögliche rumgerissen und zu Hause spätabends noch „schnell“ den Kindergeburtstag organisiert 😉

    Bis ich an den Punkt kam, dass fast nichts mehr ging … und die Notbremse zog. Während meines Sabbaticals habe ich dann erstmals gelernt, dass du limitierende Glaubenssätze selbst auflösen kannst, dass du gut genug bist und dich nicht täglich neu beweisen musst und die Energie immer dahin fließt, wo dein Fokus gerade ist. Das richtige Mindset und die richtigen Gedanken sind so wichtig, um deine Ziele mit mehr Leichtigkeit zu erreichen!

    Das war der komplette Game-Changer für mich hin zu einem Leben „on my own terms“ und in Einklang mit meinen Werten.

    Deshalb möchte ich all meine Erfahrungen und Learnings, die mich viel Zeit und Geld gekostet haben, jetzt in konzentrierter Form an dich weitergeben – quasi als Shortcut in dein selbstbestimmtes Leben mit mehr Leichtigkeit 🙂

    Silke Hegmann – Coaching & Consulting für Frauen in Führung

    #Selbstbestimmung
    #Freiheit
    #Lösungsorientierung
    #Lebensfreude
    #Familie
    #Weiterentwicklung

    Meine Erfahrungen & Kompetenzen
    • über 25 Jahre Konzernerfahrung in globalen und lokalen Funktionen
    • über 15 Jahre Führungserfahrung im In- und Ausland auf verschiedenen Ebenen (Teamlead bis zur Geschäftsführung in Belgien)
    • jahrelange Erfahrung als Working Mom in Führung
    • Projektleitung für multidisziplinäre Teams über verschiedene Kontinente hinweg
    • zertifizierter Master in Neuro-Linguistischem Programmieren (NLP) durch Dr. Bandler
    • zertifizierte NLP Coach durch Dr. Bandler
    • zertifizierte Business Trainerin
    • Tony Robbins-trained (UPW, Business Mastery, Date with Destiny)
    • Diplom-Betriebswirtin

    Hallo, ich bin Silke …

    … und unterstütze dich auf deinem Weg zu mehr Selbstbestimmung!

    Erfahrene Führungskraft, Unternehmerin, Coach, Weltenbummlerin, Mama von 2 Kindern und Ehefrau – so viele Rollen und jede trägt dazu bei, dass mein Leben jetzt bunt und erfüllt ist 😉

    Viel los war bei mir eigentlich schon immer … ich hab viele Jahre Vollgas gegeben in einem international agierenden Großkonzern, für den ich mehrfach im Ausland war – ob als Trainee in den USA, als Marketingleiterin in Australien oder später in Belgien als Mitglied der Geschäftsführung. Dabei habe ich es geliebt, das Business auszubauen, Teams effektiv zu führen und Mitarbeitende in ihrer Entwicklung zu unterstützen und wachsen zu sehen. Auch Familie und Führung konnte ich später zusammen mit meinem Mann gut kombinieren … doch dann kam Corona …

    Diese krasse Phase mit vollem Workload in der Führungsposition, plötzlich fehlender Kinderbetreuung plus Homeschooling war für mich sehr anstrengend, aber ich hab mich weiter durchgeboxt – bis ich an den Punkt kam, an dem fast nichts mehr ging … und ich die Notbremse zog! Im Sabbatical habe ich dann einige Fortbildungen im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP) und Business & Life Coaching gemacht, um meine Bedürfnisse wieder besser kennenzulernen und Klarheit über meine Werte und persönlichen Ziele zu gewinnen.

    In Konsequenz habe ich nach 26 Jahren meine Karriere als Führungskraft und leitende Angestellte im Großkonzern an den Nagel gehängt, um endlich meinen Traum vom eigenen Business wahr werden zu lassen: die Gründung von „Silke Hegmann – Coaching & Consulting“, um Frauen in Führung mit Familie auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes Leben nach ihren Werten zu unterstützen!

    Buche jetzt deinen kostenlosen Kennenlerntermin und lass uns reden, wie ich dich unterstützen kann!

    #Selbstbestimmung
    #Freiheit
    #Lösungsorientierung
    #Lebensfreude
    #Familie
    #Weiterentwicklung

    Meine Erfahrungen & Kompetenzen
    • über 25 Jahre Konzernerfahrung in globalen und lokalen Funktionen
    • über 15 Jahre Führungserfahrung im In- und Ausland auf verschiedenen Ebenen (Teamlead bis zur Geschäftsführung in Belgien)
    • jahrelange Erfahrung als Working Mom in Führung
    • Projektleitung für multidisziplinäre Teams über verschiedene Kontinente hinweg
    • zertifizierter Master in Neuro-Linguistischem Programmieren (NLP) durch Dr. Bandler
    • zertifizierte NLP Coach durch Dr. Bandler
    • zertifizierte Business Trainerin
    • Tony Robbins-trained (UPW, Business Mastery, Date with Destiny)
    • Diplom-Betriebswirtin
    Silke Hegmann – Coaching & Consulting für Frauen in Führung
    Silke Hegmann – Coaching & Consulting für Frauen in Führung
    Business Coaching für Frauen in Führung mit Familie

    Business Coaching

    für Frauen in Führung mit Familie

    Silke Hegmann, Business Coaching für Frauen in Führung – Onlineprogramme

    Online-Coaching-Programme

    für mehr Klarheit und Leichtigkeit

    Business Consulting & Sparring

    Business Consulting & Sparring

    für Frauen in Führung mit Familie

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    Business Coaching
    für Frauen in Führung mit Familie

    SH_Fragezeichen_Quicksand-rose

    Du stehst als Frau in Führung vor einer größeren Herausforderung und brauchst Unterstützung in der Herangehensweise?

    SH_Fragezeichen_Quicksand-rose

    Du willst als Frau in Führung mit Familie allen Ansprüchen gerecht werden und kommst dabei selbst immer wieder zu kurz?

    SH_Fragezeichen_Quicksand-rose

    Du rennst nonstop im Hamsterrad und weißt nicht, wie du wieder aussteigen kannst und wann der Stress endlich weniger wird?

    Dann möchte ich dich im Business Coaching auf deinem Weg zur effektiveren (Selbst-) Führung im Einklang mit deinen Werten unterstützen. Nach unserem Auftrags- und Zielklärungsgespräch arbeite ich ein individuelles Coachingprogramm für dich aus, damit wir deine Ressourcen stärken, eventuelle Limitierungen auflösen und du das vereinbarte Coachingziel erreichen kannst. Die Bereitschaft, an dir selbst zu arbeiten und die Offenheit für Veränderung und neue Perspektiven sind dabei essenziell für die Zielerreichung.

    In der Zusammenarbeit lege ich besonderen Wert auf Lösungsorientierung, Offenheit und Empathie. Du lernst, wie du deine Bedürfnisse und Werte als Frau in Führung leben und deine Ziele mit mehr Leichtigkeit erreichen kannst.

    Je nach Präferenz können wir online, hybrid oder nach Möglichkeit auch live vor Ort zusammenarbeiten. Dabei hast du mit mir einen „Partner in crime“ auf Augenhöhe an deiner Seite. Also lass´ es uns anpacken – du hast so viel zu gewinnen!

    Buche jetzt deinen kostenlosen Kennenlerntermin und lass uns reden, wie ich dich unterstützen kann!

    Business Coaching

    Silke Hegmann, Business Coaching für Frauen in Führung
    Silke Hegmann – Coaching & Consulting für Frauen in Führung

    Online-Coaching-Programme

    Silke Hegmann, Business Coaching für Frauen in Führung – Onlineprogramme

    Online-Coaching-Programme
    für mehr Klarheit und Leichtigkeit

    Wenn du Unterstützung & Klarheit möchtest und gerade nicht weißt, wie du noch mehr Termine in deinem vollen Kalender unterbringen sollst, dann sind meine Online-Coaching-Programme genau die richtige Option für dich:

    • wirksame Tools und Coachingsequenzen 24/7 verfügbar – wann immer du eine Lücke im Kalender hast oder wenn die Kinder im Bett sind 🙂
    • lernen und arbeiten im eigenen Tempo – so, wie es für dich passt!
    • mit begleitendem Arbeitsbuch und praktischen Übungen zur Vertiefung und Reflexion
    • ergänzt um Audios, die dir helfen, deine neuen Verhaltensweisen zu implementieren

    mehr Klarheit für dein erfüllteres Leben

    Mein erstes Online-Coaching-Programm „REFOCUS – mehr Klarheit für dein erfüllteres Leben“ stoppt dein Gedankenkarussell und unterstützt dich dabei, wieder klarer zu sehen,

    • wo du aktuell in den verschiedenen Lebensbereichen stehst (Standortbestimmung)
    • wo du eigentlich hin willst (Zieldefinition)
    • und wie der Weg dorthin aussehen kann (massiver Aktionsplan)

    Du kannst die 4 Module in deinem Tempo durchlaufen (z.B. mit Fokus an einem Tag oder entspannt über mehrere Tage verteilt) wann immer es zeitlich bei dir passt und sofort in die Umsetzung kommen.

    Hier geht’s direkt zu den Online-Coaching-Programmen

    Silke Hegmann – Coaching & Consulting für Frauen in Führung

    Business Consulting & Sparring
    für Frauen in Führung mit Familie

    Manchmal fühlst du dich schon recht einsam als Frau in Führung, vor allem, wenn du Familie hast – sei es, weil deine Peers alle männlich sind oder die Kollegin keine Familie hat und deinen täglichen Spagat nicht nachvollziehen kann …

    Glaub mir – ich weiß, wie sich das anfühlen kann, wenn der wichtige Review in der Geschäftsführung ansteht und das Kind morgens krank aufwacht: been there – done that 😉

    Deshalb möchte ich dich in deiner Rolle als Führungskraft, Frau und Mutter wirksam unterstützen und dir mit Beratung auf Augenhöhe oder als Sparringspartner zur Seite stehen. Im Sparring biete ich dir über einen längeren Zeitraum einen sicheren und vertraulichen Rahmen, in dem wir offen über die Themen & Challenges im beruflichen und persönlichen Kontext sprechen können, die dich aktuell beschäftigen – und das auf Augenhöhe.

    Als Sparringspartner kann ich mit dir zusammen z.B. Szenarien entwickeln und durchspielen, klares Feedback geben, einen Perspektivwechsel initiieren oder eigene Erfahrungen aus über 25 Jahren Business und 15 Jahren Führung (zum Großteil als Working Mom) mit dir teilen, wenn du das möchtest. So bekommst du neue Impulse, wie du schneller zum Ziel kommst und etwaige Hindernisse aus dem Weg räumst.

    Kurzum: ich will für dich der Sparringspartner sein, den ich damals gerne selbst gehabt hätte. Also lass` es uns gemeinsam anpacken!

    Buche jetzt deinen kostenlosen Kennenlerntermin und lass uns reden, wie ich dich unterstützen kann!

    Business Consulting & Sparring

    Silke Hegmann, Business Consulting & Sparring

    Mit Silke zu arbeiten in den Coaching Sessions war nicht einfach nur bereichernd, sondern hat mir auch in vielen Dingen die Augen geöffnet. Silke ist sehr einfühlsam und weiß genau wie sie einen durch den NLP Prozess navigieren muss, so dass man sich behutsam dem „Knackpunkt“ nähert und stellt sich dabei aber immer wohl fühlt.

    Silke hat es durch Ihre wundervoll ruhige und angenehme Art geschafft sehr schnell Vertrauen zu schaffen, so dass man sich die ganze Zeit über sicher und geborgen gefühlt hat, auch wenn es teilweise ans Eingemachte ging und tief vergrabene Gefühle und Erlebnisse. Es war toll mit Ihr zu Arbeiten und sich von einem Profi coachen zu lassen, der nicht nur enormen Spaß am coachen hat sondern das auch mit Leib und Seele lebt. Jede Stunde war ein „Erlebnis“ und dabei auch immer sehr Ergebnisorientiert.

    Wer es noch nicht versucht hat: Traut Euch“ Ein Coaching mit Silke ist ein Riesengewinn für die persönliche Entwicklung.

    Yasmin, Head of Target Group Marketing

    Silke ist in jeder Hinsicht ein sehr professioneller Coach mit viel Business-Erfahrung. Jedes Coaching mit ihr hat mir extrem geholfen und mich weiter gebracht. Ihre gezielten Fragen während der Coaching-Sessions haben dazu geführt, dass ich viel Klarheit gewonnen konnte und nun meinen Fokus auf die für mich wesentlichen Prozesse richte. Vielen Dank Silke, gerne wieder!

    Antonia, Labormanagerin

    Silke’s coaching skills and her approach is second to none. She is a gifted listener and very time and result orientated during the coaching sessions. She guided me thru the process focused on the goal we have set up for the session using various techniques as well as humour to break the pattern effectively. She cares genuinely about her clients and is a force for women empowerment. I can highly recommend Silke as a results oriented coach. Thanks for the great session

    Yvette, Business owner and naturopath

    Meine wärmste Empfehlung! Silke habe ich als unfassbar versierte Coachin kennengelernt. Sie bringt dich genau da hin, wo du hin möchtest und ist dabei empathisch, klar und sehr professionell.

    Zora, Founder

    Ich würde das REFOCUS-Coaching-Programm auf jeden Fall weiterempfehlen. Es passt für alle, die sich momentan im Kreis drehen, schon mehr oder weniger spüren, dass sie etwas ändern müssen, mit ihren Kräften haushalten bzw. sie in die Bereiche stecken sollten, die ihnen wichtig sind, aber alleine die Kurve nicht kriegen.

    Sigrid, Manager Content Transformation

    Ich würde das REFOCUS-Online-Coaching-Programm absolut weiterempfehlen! Es ist für jeden hilfreich, der sich gerade in einer Umbruchphase befindet oder einen neuen Lebensabschnitt beginnt. Das Programm liefert wertvolle Hilfestellung, um sich darüber klarzuwerden, an welchem Punkt seines Lebens man sich gerade befindet und deutlich zu machen, wohin die Reise zukünftig gehen soll.

    Barbara, Senior Product Manager

    Silke ist eine empathische und rhetorisch sehr versierte Coachin.
    Aufgrund ihrer Lebenserfahrung kann sie sich sehr gut in die Problematik einarbeiten.
    Wenn man nicht gleich ein persönliches Coaching machen möchte, dann kann ich das Refocus-Coaching-Programm wirklich empfehlen.
    Es passt nicht nur zu Frauen in Führung, sondern vielmehr für alle, die momentan in einer Situation festgefahren oder unzufrieden sind und merken, dass sich etwas ändern müsste , aber nicht wissen wie.
    Das Programm ist eine große Hilfe bei der Findung des Lösungsweges.
    Ich kann es daher jedem ans Herz legen, diese Unterstützung zu nutzen.

    Silke, eigene Praxis für Osteopathie

    SH_Ausrufezeichen_Quicksand-rose
    Silke Hegmann – Coaching & Consulting für Frauen in Führung

    Wie kann ich dich unterstützen?

    Schicke mir gern deine Nachricht an mail@silkehegmann.com oder über das Kontaktformular.

    Buche hier dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir, dann können wir uns austauschen, wie ich dich unterstützen kann.

    Ich freue mich schon, von dir zu hören.

    Kontaktformular

    Ja, ich will weitere Impulse für mein selbst­bestimmtes Leben!

    Mit meinem Newsletter teile ich regelmäßig neue Insights und Ideen mit dir, um dich auf deinem Weg raus aus dem Hamsterrad und rein ins selbstbestimmte Leben zu unterstützen.

    Ob neue Erkenntnisse, Erfahrungen oder effektive life hacks – du erhälst von mir immer wieder Impulse für deine kleine Me-time zwischendurch 😉

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    Silke Hegmann – Coaching & Consulting für Frauen in Führung