Silke Hegmann – Coaching & Consulting für Frauen in Führung

4 Tage EmpowHER Bootcamp für Frauen in Führung mit Familie

  • 7. – 10. April 2025
  • täglich von 12:00 – 12:45 Uhr
  • online per Zoom, Aufzeichnung im Nachgang
Gedankenkarussell

Kennst du das auch?

✔️ Du willst als Frau in Führung mit Familie allen Ansprüchen gerecht werden und kommst dabei selbst immer wieder zu kurz…

✔️ Du gibst ständig Vollgas im Job und fragst dich, wie lange du das Tempo noch durchhälst…

✔️ Du willst alle Bälle in der Luft halten und ärgerst dich, wenn deine To-Do-Liste am Abend wieder nicht ganz erledigt ist..

Dann ist das EmpowHER Bootcamp genau richtig für dich!

Wir werden gemeinsam an 4 Säulen arbeiten, damit du aus dem Funktionieren-Modus aussteigen und deine Ziele mit mehr Gelassenheit erreichen kannst! 

Gedankenkarussell

Kennst du das auch?

✔️ Du willst als Frau in Führung mit Familie allen Ansprüchen gerecht werden und kommst dabei selbst immer wieder zu kurz…

✔️ Du gibst ständig Vollgas im Job und fragst dich, wie lange du das Tempo noch durchhälst…

✔️ Du willst alle Bälle in der Luft halten und ärgerst dich, wenn deine To-Do-Liste am Abend wieder nicht ganz erledigt ist..

Dann ist das EmpowHER Bootcamp genau richtig für dich!

Wir werden gemeinsam an 4 Säulen arbeiten, damit du aus dem Funktionieren-Modus aussteigen und deine Ziele mit mehr Gelassenheit erreichen kannst! 

TAG 1: Energie

 

TAG 2: Stress

 

TAG 3: Ziele

 

TAG 4: Selbstführung

 

Du bist noch unsicher?
Dann buche hier dein kostenloses Klartextgespräch mit mir

Das sagen bisherige Kundinnen:

Antonia

Silke ist in jeder Hinsicht ein sehr professioneller Coach mit viel Business-Erfahrung. Jedes Coaching mit ihr hat mir extrem geholfen und mich weiter gebracht. Ihre gezielten Fragen während der Coaching-Sessions haben dazu geführt, dass ich viel Klarheit gewonnen konnte und nun meinen Fokus auf die für mich wesentlichen Prozesse richte. Vielen Dank Silke, gerne wieder!

Antonia, Labormanagerin

Ich würde das REFOCUS-Online-Coaching-Programm absolut weiterempfehlen! Es ist für jeden hilfreich, der sich gerade in einer Umbruchphase befindet oder einen neuen Lebensabschnitt beginnt. Das Programm liefert wertvolle Hilfestellung, um sich darüber klarzuwerden, an welchem Punkt seines Lebens man sich gerade befindet und deutlich zu machen, wohin die Reise zukünftig gehen soll.

Barbara, Senior Product Manager

Silke ist eine empathische und rhetorisch sehr versierte Coachin.
Aufgrund ihrer Lebenserfahrung kann sie sich sehr gut in die Problematik einarbeiten.
Wenn man nicht gleich ein persönliches Coaching machen möchte, dann kann ich das Refocus-Coaching-Programm wirklich empfehlen.
Es passt nicht nur zu Frauen in Führung, sondern vielmehr für alle, die momentan in einer Situation festgefahren oder unzufrieden sind und merken, dass sich etwas ändern müsste , aber nicht wissen wie.
Das Programm ist eine große Hilfe bei der Findung des Lösungsweges.
Ich kann es daher jedem ans Herz legen, diese Unterstützung zu nutzen.

Silke, eigene Praxis für Osteopathie

Silkes Online-Coaching-Programm „Refocus“ finde ich nicht nur für working mums empfehlenswert. Es kann allen helfen, die sich wieder mehr Klarheit wünschen. Reflexion geht im Alltag oft unter; zumindest bei mir. Daher ist der Kurs eine prima Möglichkeit innezuhalten und sich mit dem eigenen Beruf/Leben zu befassen und neue Motivation zu finden 👍

Claudia, Senior Manager Marketing Strategy

Yasmin

Mit Silke in den Coaching-Sessions zu arbeiten war nicht einfach nur bereichernd, sondern hat mir auch in vielen Dingen die Augen geöffnet. 

Silke hat es durch Ihre wundervoll ruhige und angenehme Art geschafft, sehr schnell Vertrauen aufzubauen, sodass man sich die ganze Zeit über sicher und geborgen gefühlt hat, auch wenn es teilweise ans Eingemachte ging und tief vergrabene Gefühle und Erlebnisse. Es war toll, mit Ihr zu arbeiten und sich von einem Profi coachen zu lassen, der nicht nur enormen Spaß am Coachen hat, sondern das auch mit Leib und Seele lebt. Jede Stunde war ein „Erlebnis“ und dabei auch immer sehr ergebnisorientiert.

Ein Coaching mit Silke ist ein Riesengewinn für die persönliche Entwicklung.

Yasmin, Head of Target Group Marketing

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Du willst weniger Stress und mehr Gelassenheit in dein Leben bringen?

Dann mach` jetzt den ersten Schritt und melde dich zum EmpowHER Bootcamp an!

Silke Hegmann – Coaching & Consulting für Frauen in Führung

Hallo, ich bin Silke…

und begleite dich auf deinem Weg!

 

Als Frau in Führung mit Familie bin ich jahrelang im Hamsterrad gerannt und habe meist erstmal die ToDo´s und Bedürfnisse aller anderen abgedeckt – egal ob Chef, Mitarbeiter, Kind, Ehemann oder Haushalt – um dann abends völlig fertig ins Bett zu fallen…und wer war wieder mal zu kurz gekommen??? Genau…

Deshalb habe ich mir in den letzten Jahren im Rahmen meiner Trainings zur Persönlichkeitsentwicklung, Neurolinguistischem Programmieren (NLP) und der Coachausbildung neue Tools und Rituale angeeignet, die mich darin unterstützen, meine eigenen Bedürfnisse wieder besser wahrzunehmen und dafür zu sorgen, dass diese nicht mehr zu kurz kommen!

Durch die Tools, die unter anderem auch im EmpowHER Bootcamp eingesetzt werden, konnte ich in einer sehr stressigen Zeit wieder sehen, wie ich meine Ziele souveräner und gelassener erreiche😉

Silke Hegmann – Coaching & Consulting für Frauen in Führung

Häufig gestellte Fragen

Wie läuft das EmpowHER Bootcamp ab?

Sobald du dich für das EmpowHER Bootcamp angemeldet hast, erhälst du per Email weitere Informationen zu Uhrzeit, Unterlagen sowie zeitnah auch den Zoom-Link für die Einwahl. Das Bootcamp wird als Zoom-Call durchgeführt, du kannst dich also bequem von überall aus einwählen.

Wie lange dauert das EmpowHER Bootcamp?

Wir werden täglich vom 7.-10. April 2025 per Zoom-Call 45min an den Säulen für dein Empowerment in Form von Impulsen und praktischen Übungen arbeiten. 

Was ist, wenn ich an einem der Termine nicht teilnehmen kann?

Die Impulse und der Austausch in der Gruppe sind live am effektivsten, deshalb empfehle ich dir, an allen Calls live teilzunehmen.

Falls du doch mal an einem Termin verhindert sein solltest, ist das auch kein Problem – du erhälst im Nachgang eine Aufzeichnung des Calls per Email.

Arbeite ich alleine oder in einer Gruppe?

Wir arbeiten im Zoom-Call mit allen Teilnehmern an den Säulen für dein Empowerment. Ich werde Impulse teilen und praktische Übungen anleiten, die du dann mit den Arbeitsblättern für dich selbst  durchgehst. 

Brauche ich eine spezielle Software, um am EmpowHER Bootcamp teilzunehmen?

Nein, du kannst am PC direkt über den Link in den Zoom-Call einsteigen.

Wenn du vom Handy aus am Call teilnehmen möchtest, kann es sein, dass du vorab die Zoom-App kostenlos aus dem App-Store herunterladen solltest.

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