Silke Hegmann – Refocus Coaching Onlineprogramm

Du bist schon länger irgendwie unzufrieden und weißt nicht, wo du ansetzen sollst, damit es besser wird?

Stoppe dein Gedankenkarussell und finde jetzt deinen Fokus!

Mit dem REFOCUS Online-Coaching-Programm kannst du in nur 2-4 Stunden klarer erkennen,

wo du gerade im Leben stehst
wo du eigentlich hinwillst…
und wie dein Weg dahin aussehen wird – für mehr Freude & Zufriedenheit!

Ständig rennst du im Hamsterrad und schaust, dass es allen anderen gut geht und fragst dich, wann du endlich mal wieder an der Reihe bist?

Du hast schon Sport oder Yoga ausprobiert, um mal wieder herunterzukommen, aber so richtig ausgeglichen fühlst du dich trotzdem nicht?

Du spürst schon länger eine gewisse Unzufriedenheit in deinem Leben, drehst dich immer wieder im Kreis und weißt nicht richtig, wo du ansetzen sollst, damit es endlich besser wird?

Dann ist das REFOCUS Online-Coaching-Programm genau richtig für dich!

Diese Inhalte erwarten dich in deinem
REFOCUS Online-Coaching-Programm:

4 Module mit 12 Video-Lerneinheiten
Arbeitsbuch mit praktischen Übungen
Anleitungen zur Reflexion
Audio & Mentalübungen

Modul 1:
Wo stehe ich gerade im Leben?

Einstieg in die Standortbestimmung
Meine Lebensbereiche
Meine IST-Bestimmung
Reflexion des IST-Zustands

Modul 2:
Wo will ich hin?

Meine SOLL-Bestimmung
Meine Deltas & Reflexion

Modul 3:
Meine Ziele für ein erfüllteres Leben

Meine Ziele SMART definieren
Meine Ziele visualisieren

Modul 4:
Mein Aktionsplan für ein erfüllteres Leben

Mein starker Aktionsplan
Umsetzen & dranbleiben!
Rückblick und Abschluss meines REFOCUS Online-Coaching-Programms

Ich will mehr Fokus!

Das sagen bisherige Teilnehmerinnen zum REFOCUS Online-Coaching-Programm:

Ich würde das REFOCUS-Coaching-Programm auf jeden Fall weiterempfehlen. Es passt für alle, die sich momentan im Kreis drehen, schon mehr oder weniger spüren, dass sie etwas ändern müssen, mit ihren Kräften haushalten bzw. sie in die Bereiche stecken sollten, die ihnen wichtig sind, aber alleine die Kurve nicht kriegen.

Sigrid, Manager Content Transformation

Ich würde das REFOCUS-Online-Coaching-Programm absolut weiterempfehlen! Es ist für jeden hilfreich, der sich gerade in einer Umbruchphase befindet oder einen neuen Lebensabschnitt beginnt. Das Programm liefert wertvolle Hilfestellung, um sich darüber klarzuwerden, an welchem Punkt seines Lebens man sich gerade befindet und deutlich zu machen, wohin die Reise zukünftig gehen soll.

Barbara, Senior Product Manager

Ich habe kürzlich an Silkes Online-Coaching-Programm „Refocus – Mehr Klarheit für dein erfüllteres Leben“ teilgenommen und bin von dem Programm sehr angetan. Silke überzeugt durch Authentizität und schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre. Die Vermittlung der Lerninhalte durch Silke erfolgt in einer freundlichen und kompetenten Art und Weise, wodurch ein sehr guter und verständlicher Lernerfolg gewährleistet wird. Der Onlinekurs ist gut durchdacht und ermöglicht ein Lernen im individuellen Tempo. Das Programm hat mir dabei geholfen, meine Lebensbereiche zu beleuchten und meine Ziele klar zu definieren.
Absolut empfehlenswert!

Sabine, Marketing Specialist

Silke ist eine empathische und rhetorisch sehr versierte Coachin.
Aufgrund ihrer Lebenserfahrung kann sie sich sehr gut in die Problematik einarbeiten.
Wenn man nicht gleich ein persönliches Coaching machen möchte, dann kann ich das Refocus-Coaching-Programm wirklich empfehlen.
Es passt nicht nur zu Frauen in Führung, sondern vielmehr für alle, die momentan in einer Situation festgefahren oder unzufrieden sind und merken, dass sich etwas ändern müsste , aber nicht wissen wie.
Das Programm ist eine große Hilfe bei der Findung des Lösungsweges.
Ich kann es daher jedem ans Herz legen, diese Unterstützung zu nutzen.

Silke, eigene Praxis für Osteopathie

Silkes Online-Coaching-Programm „Refocus“ finde ich nicht nur für working mums empfehlenswert. Es kann allen helfen, die sich wieder mehr Klarheit wünschen. Reflexion geht im Alltag oft unter; zumindest bei mir. Daher ist der Kurs eine prima Möglichkeit innezuhalten und sich mit dem eigenen Beruf/Leben zu befassen und neue Motivation zu finden 👍

Claudia, Senior Manager Marketing Strategy

Du hast so viel zu gewinnen – also leg` jetzt los!

4 Module mit 12 Video-Lerneinheiten
Arbeitsbuch mit praktischen Übungen
Anleitungen zur Reflexion
Audio & Mentalübungen

129,- €*

*inkl. 19% USt.

Zum REFOCUS Programm

Mit Klick auf den Button wirst du zur Shopseite von ablefy.com weitergeleitet.

Wenn auch du mehr Fokus und Zufriedenheit in dein Leben bringen willst mit einem klaren Plan, wie du deine Ziele erreichen kannst, dann hol dir jetzt das REFOCUS Online-Coaching-Programm für nur 129€!

Du kannst die 4 Module in deinem Tempo durchlaufen, wann immer es zeitlich bei dir passt (z.B. mit Fokus an einem Tag oder entspannt über mehrere Tage verteilt). Du hast rund um die Uhr Zugriff auf dein Programm 24 Monate lang und kommst sofort in die Umsetzung.

Für dein erfüllteres Leben!

Zum REFOCUS Online-Coaching-Programm

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Silke Hegmann – Coaching & Consulting für Frauen in Führung

Hallo, ich bin Silke…

und begleite dich auf deinem Weg!

Als Frau in Führung mit Familie bin ich jahrelang im Hamsterrad gerannt und habe meist erstmal die ToDo´s und Bedürfnisse aller anderen abgedeckt – egal ob Chef, Mitarbeiter, Kind, Ehemann oder Haushalt – um dann abends völlig fertig ins Bett zu fallen…und wer war wieder mal zu kurz gekommen??? Genau…

Deshalb habe ich mir in den letzten Jahren im Rahmen meiner NLP- und Coachausbildungen neue Tools und Rituale angeeignet, die mich darin unterstützen, meine eigenen Bedürfnisse wieder besser wahrzunehmen und dafür zu sorgen, dass diese nicht mehr zu kurz kommen!

Durch die Tools, die im REFOCUS-Programm eingesetzt werden, konnte ich in einer sehr stressigen Zeit wieder mehr Klarheit darüber gewinnen, wo ich momentan im Leben stehe, wo ich wirklich hin will und was zu tun ist, damit ich meine Ziele auch erreiche 😉

Häufig gestellte Fragen

Wie läuft das Online-Coaching-Programm ab?

Sobald du das REFOCUS Online-Coaching-Programm gekauft hast, erhälst du sofort Zugang zum Kursbereich auf ablefy. Gegebenenfalls musst du dir dort nach der Anmeldung ein Kundenkonto anlegen, damit dein Kursfortschritt etc. für dich gespeichert werden kann. So siehst du immer, welche Module / Kapitel du schon berarbeitet hast und was als nächstes ansteht.

Im Einführungsvideo erkläre ich dir, wie der Kurs aufgebaut ist und wie du am besten vorgehst. Außerdem kannst du dir dort sofort dein Arbeitsbuch herunterladen und ausdrucken. Darin wirst du deine Aufgaben erledigen, Übungen durchführen und neue Erkenntnisse festhalten 🙂

Wie lange dauert das Online-Coaching-Programm?

Das hängt ganz von deiner Präferenz ab: du kannst die 4 Module „in einem Rutsch“ durcharbeiten, dann benötigst du ca. 2 – 4 Stunden. Alternativ kannst du dir die Module auch einzeln vornehmen und über mehrere Tage verteilen.

Arbeite ich alleine oder in einer Gruppe?

Das Online-Coaching-Programm ist für dich persönlich aufgesetzt. Es geht darum, dass du deine aktuelle Lebenssituation besser verstehst und aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtest, um dann deine persönlichen Ziele für die Zukunft festzulegen. In den Video-Lerneinheiten leite ich dich dazu an, so dass du genau weißt, was zu tun ist.

Brauche ich eine spezielle Software, um das Online-Coaching-Programm durchzuführen?

Nein, du kannst dir die Video-Lerneinheiten einfach in einem Webbrowser anschauen.

Wie kann ich Unterstützung bei der Umsetzung des Aktionsplans erhalten?

Im 4. Modul erstellst du deinen Aktionsplan für die Erreichung deiner Ziele. Falls du dabei Unterstützung benötigst, bekommst du dazu ein Spezialangebot für eine Begleitung nach Abschluss des Programms!

Wie lange habe ich Zugriff auf das Online-Coaching-Programm?

Du kannst dir gern Zeit lassen. Du hast ab Kaufdatum 24 Monate Zugriff auf alle Module. Wenn du magst, kannst du nach einem Jahr das Lebensrad noch einmal neu ausfüllen und schauen, wie sich die Zufriedenheit in den verschiedenen Lebensbereichen verbessert hat 🙂